Courgette
Courgette zit vol met vitamine C wat je niet als eerste zou verwachten als je deze waterige groenten opensnijdt. Eén ons courgette bevat wel 12% van de aanbevolen ADH aan B6. Ook bevat courgette de vitaminen B2, foliumzuur (B12), vitamine A, K, B1 en vitamine B3 en de mineralen molybdeen, mangaan, kalium, magnesium, fosfor en … [Read more…]
